Nový rok 2012

Přejeme vám vše NEJ do nového roku, hlavně zdraví a sílu k dosažení toho čemu věříte.

V novém roce se na vás těšíme.

celý tým hany bany

Změna otevírací doby

Od ledna jsme změnili otevírací dobu v úterý a ve čtvrtek, kdy si budete moct zacviči od 10:00-20:00.  Ranní rezervace na vacushape na 9:45 platí od 10hod.

 

 

 

hany bany ve VIP zprávách

hany bany ve VIP zprávách :  

http://prima.stream.cz/vip-zpravy/627151-vip-zpravy-9-11-2011

Markéta Hrubešová a Lucka Smatanová

Ochutnávka z focení pro hany bany : Markéta Hrubešová a Lucka Smatanová. Obě tyto dámy cvičí v pražských pobočkách na stejných strojích jako vy a s výsledky jsou nadmíru spokojené. Staly se proto mediálními tvářemi pro naše centra.

Markéta Hrubešová a Lucka Smatanová

PROČ PRÁVĚ MY?

 

1. První pobočka hany bany vznikla již před třemi roky a byla průkopníkem sloučení výhod kombinace PowerPlate, VacuShape a Kettler!

2. Nabízíme nejkomplexnější balíček služeb - tj. zpevnění, hubnutí, boj s celulitidou, zvýšení kondice, a v neposlední řadě cestu ke správné výživě!

3. První "seznamovací" lekce s PowerPlate zdarma s asistencí, i druhá lekce s trenérem!

4. Úzce spolupracujeme s výživovou specialistkou Mgr. Kamilou Habáníkovou (www.nutricni-poradenství.cz), a nabízíme také tzv. "Zlatou permanentku" = PP + VAC + výživa!

5. Překvapí Vás velice zajímavé a dostupné cenové relace!

6. Obsluhovat Vás bude plně certifikovaný a pravidelně školený personál!

7. Profesionální přístup nejen při asistovaných cvičení!

8. Přímo spolupracujeme na výzkumech se stroji VacuShape a PowerPlate!

9. Příjemné intimní prostředí vyhrazené pouze pro dámy, ve kterém na svoje obavy, či počáteční ostych rychle zapomenete!

Odborníci radí ...

Zumba-hit roku 2011.

Neskutečný úspěch tohoto fantastického skupinovéhio "cvičení" snad nikdo nečekal. Existují však jistá "ALE". 

V odkazu níže dokazují experti na slovo vzatí účinky tohoto fenoménu.

http://www.archiv-poradu.cz/dil.php?dil=570635-jste-to-co-jite-2011-1

Pravda z tohoto plynoucí: Zumba (nebo jakýkoliv jiný organizovaný pohyb-Spinnig, H.E.A.T., Aerobic) je fantastická pro získání kondice a vyplavení endorfinu-hormonu štěstí, horší však pro REDUKCI VÁHY. 

Proč??

Prrotože u těchto druhů cvičení funguje tzv. davový efekt, kdy se nechá klientka strhnout atmosférou i za cenu vyšplhání tepové frekvence téměř do maxima. V tomto stádiu nedocháí ke spalování tukových zásob, nýbrž ke spalování všech pohotovostních zdrojů energie (cukrů). Tzn. že cvičení je vhodné pro získání kondice a posíléní srdeční činnosti.

Vhodné tedy spíše jako doplňující cvičení.

POZOR ZMĚNA!

Milé zákaznice, jelikož se hodiny stále více plní a naše kapacita je omezená, jsme nuceni změnit termín odhlašování rezervovaných hodin s platností od 10.4.2011

Svoje rezervace prosím odhlašujte do 20hod předešlého dne, buď přes online systém nebo na tel 572 434 440, jinak Vám budou rezervace zpoplatněny /nebo odepsány z permanentky/

Děkujeme, buďte fit.

tým hany bany

Kde ještě nás najdete?