Hany Bany Uherské Hradiště

ZLEVNILI   jsme  Vacu shape

• jednorázový vstup                  190kč
• permanentka 10 vstupů       1800kč
• permanentka 20 vstupů       2700kč

ZDRAŽILI  jsme  Power Plate

• jednorázový vstup                    90kč
• permanentka 10 vstupů         850kč
• permanentka 20 vstupů       1700kč

platnost cen od 19.3.2012

Přidali jsme pro vás další hodiny pro možnost využití osobního trenéra na power plate.

PO        9:00 – 17:00

ÚT       10:00 – 20:00

ST         9:00 – 17:00

CT       10:00 – 20:00

PÁ        9:00 – 17:00

SO       dle domluvy předem

·  rezervace ON-LINE

·  trénink postavený na míru dle potřeb klientky.

·  plná asistence při tréninku.

·  100% péče po celou dobu tréninku.

·  poradenství a inspirace pro další cvičení.

Vaše osobní trenérky

ANETA

PO  15-17 hod

UT   12-15 hod

ST   15-17 hod

CT   12-15 hod

VERONIKA

PO  9-15 hod

UT  10-12 hod, 15-20 hod

ST   9-15 hod

CT  10-12 hod, 15-20 hod

PA   9-17 hod

Sobotní tréninky dle domluvy předem.

Petr Havlíček doporučuje power plate.

Trenér denní služby na recepci - 50kč

·         ZDARMA  -  první 3 tréninky na Power Plate

·         ZDARMA  -  vždy rády a ochotně poradí se správností provedení cviku

·         50 Kč  - v případě asistence při cvičení /požadavek u trenérky ve fitness/

Externí trenér - 90kč

·         rezervace ON-LINE 

·         trénink postavený na míru dle potřeb klientky.

·         plná asistence při tréninku.

·         100% péče po celou dobu tréninku.

·         poradenství a inspirace pro další cvičení.

Proč využít asistované cvičení:

Ø  kvalifikované trenérky s licencemi mající s cvičením na Power plate dlouhodobou praxi

Ø   jsme schopni na základě domluvy vyjít vstříc vašim časovým nárokům

Ø  výsledky budou mnohem rychlejší a viditelnější

Ø  rozšíříte si zásobu cviků 

Ø  osvojíte si různé tréninkové metody

Ø  dohlédneme na správné držení těla

Ø  při individuálním tréninku se vám trenér věnuje na 100 %

Ø  naučíme vás využívat externí pomůcky k cvičení

Ø  dvě asistované lekce, které od nás máte zdarma často nestačí

Ø  finanční nenáročnost ve srovnání s konkurencí

Ø  máme výbornou zpětnou vazbu od klientek, které tuto možnost využívají, ať už pravidelně, či nárazově

Doporučujeme využít i jako inspiraci pro získání nových EFEKTIVNÍCH cviků zaměřených na problémové partie.

Od ledna jsme změnili otevírací dobu v úterý a ve čtvrtek, kdy si budete moct zacviči od 10:00-20:00.  Ranní rezervace na vacushape na 9:45 platí od 10hod.

hany bany ve VIP zprávách :  

http://prima.stream.cz/vip-zpravy/627151-vip-zpravy-9-11-2011

Ochutnávka z focení pro hany bany : Markéta Hrubešová a Lucka Smatanová. Obě tyto dámy cvičí v pražských pobočkách na stejných strojích jako vy a s výsledky jsou nadmíru spokojené. Staly se proto mediálními tvářemi pro naše centra.

Zumba-hit roku 2011.

Neskutečný úspěch tohoto fantastického skupinovéhio "cvičení" snad nikdo nečekal. Existují však jistá "ALE". 

V odkazu níže dokazují experti na slovo vzatí účinky tohoto fenoménu.

http://www.archiv-poradu.cz/dil.php?dil=570635-jste-to-co-jite-2011-1

Pravda z tohoto plynoucí: Zumba (nebo jakýkoliv jiný organizovaný pohyb-Spinnig, H.E.A.T., Aerobic) je fantastická pro získání kondice a vyplavení endorfinu-hormonu štěstí, horší však pro REDUKCI VÁHY. 

Proč??

Prrotože u těchto druhů cvičení funguje tzv. davový efekt, kdy se nechá klientka strhnout atmosférou i za cenu vyšplhání tepové frekvence téměř do maxima. V tomto stádiu nedocháí ke spalování tukových zásob, nýbrž ke spalování všech pohotovostních zdrojů energie (cukrů). Tzn. že cvičení je vhodné pro získání kondice a posíléní srdeční činnosti.

Vhodné tedy spíše jako doplňující cvičení.

Milé zákaznice, jelikož se hodiny stále více plní a naše kapacita je omezená, jsme nuceni změnit termín odhlašování rezervovaných hodin s platností od 10.4.2011

Svoje rezervace prosím odhlašujte do 20hod předešlého dne, buď přes online systém nebo na tel 572 434 440, jinak Vám budou rezervace zpoplatněny /nebo odepsány z permanentky/

Děkujeme, buďte fit.

tým hany bany